h bol

W okolicach 15 miesięcy temu podczas (prawdopodobnie) rozciąganie na treningu bokserskim naderwałem w/w mięsień. Nie pamiętam momentu, gdyż nie było to bolesne; zauważyłem to dopiero za 2-3 dni, więc uraz nie był szczególnie dokuczliwy. Zbagatelizowałem sprawę licząc, że to tylko naciągnięcie, i samo się doprowadzi do porządku. Faktycznie, z [...]

Chciałem się dowiedzieć co robię źle, bądź co jest ze mną nie tak, ponieważ biegam dobre 2 miesiące a za każdym razem kiedy biegne truchtem dłuzej niż 10 minut zaczynają mnie boleć nogi poniżej łydki. Jest to dość wkurzające bo nie umożliwiami to dalszej poprawie kondycji. Jedyne co mnie ratuje to to, że zamiast truchtów i biegów dluzszych niż 5 [...]

Gleba na Crossie i obojczyk zlamany wizyta w szpitalu przeswietlenie zlamanie bez przemieszczenia zrobiony opatrunek z waty i elastycznego bandarza . Po 2 dniach ból nie do wytrzymania , palcami czulem ze kosc sie nie styka z wielkim bólem zdjelem opatrunek i po klopocie bóle odeszly po 3 kodzinach .. dzis mija 9 dzien bez opatrunku staram sie nie [...]

Od marca rozpocząłem zrzucanie wagi, pokochałem w tym czasie bieganie. Biegam średnio 3 razy w tygodniu w tej chwili ok. 8-10km dziennie. Odczuwam jednak dolegliwości związane ze stawami, chciałbym się zapytać czy polecilibyście mi jakiś dobry środek, który pomógł by mi ze stawami.

Boli mnie od kilku dni prawe kolano z lewej strony .Co to może być ? Boli gdy siadam,chodzę, wstaję leżę.Nie chcę isć do lekarza bo po pierwsze czeka sie strasznie długo a po nie chcę wyjść na starą babcię ,która chodzi z bólem kolana.Jestem osobą aktywną jeżdzę na rowerze, rolkach , pływam ale nigdy nie biegałam. Macie może jakieś rady ?

co to znaczy jak sztywnieje prawa reka i jej palce przy tym jest odczuwalny bol i mrowienie i pulsacja zyl bol ten sie powtarza od kilku dni i jest corasz czestszy i bolesniejszy prosze o odpoiwiedz na te pytanie

Witam. Otóż wczoraj na meczu na boisku Orlik podczas skakania do główki i potem upadnięciu na murawę tak jak by źle ustałem jednak wydawało mi się że noga się nie wykręciła, jednak nie był to taki ból abym nie mógł grać i grałem dalej. Kiedy po powrocie do domu zdjąłem buta i skarpetę ujrzałem że wokół prawej kostki mam opuchliznę i jest ona [...]

boli pod klatką piersiową i pojawiło się zasinienie na górnej częsci brzucha zaczęłosie miesiąc temu, nie wiadomo jaka jest przyczyna, czy mam udac się do lekarza , czy to mogą byc wrzody , prosze o pilna poradę

czesc wszystkim, wczoraj w nocy gdy kladlem sie spac po uniesieniu reki za glowe (do gory) poczulem silny bol. Dzisiaj mam to samo, gdy unosze reke do gory czuje silny bol pod pacha, mial ktos do czynienia z czyms takim? (aktualnie nie trenuje)

A więc, w miejscu gdzie zgina się reke po treningu strasznie zaczęło boleć , ból masakryczny , więc walnołem maść w te miejsca. Chyba dałem za dużo,bo tak piekło,że bałem się,że skóre mi przeżre,dlatego pod kranem polałem zimną wodom pare razy. Nic mi nie będzie?

jakie są objawy zbitego żebra i jak je odróżnić od pęknięcia.po treningu odczuwam ból z lewej strony.boli gdy oddycham i gdy zmnieniam pozycje ciała ale nie w każdym przypadku.zależy jak bardzo sie wygne.

[...] za***iście tak się jaram tym widzimy się jutro i pojutrze na bank". Dziwnym trafem słuch po takim zaginął. Obudził się rano z zakwasami i stwierdził że woli żeby dupa nie bolała niż codziennie być lepszym. Na jakieś 10 takich sytuacji tylko jeden dotrzymał słowa i chodził cały czas. Tak naprawdę wg mnie jak wpadniesz w cykl treningowy, to [...]

JAK W TEMACIE?? Ja zrobiłem juz chyba 6 strzałów w uda. Myslałem ze ból minie jak przy innych ale dzisiaj to praktycznie chodzić juz nie moge. myślicie ze jak zaczne mieszać w jednej pompie z boldem bedzie mniejszy ból ?? jakieś pomysły bo coś średnio widze 16 tygodni kuleć

Witam .Chcialbym sie zapytac czy wszystko jest ok jak korzystam z preparatu REDLINE BLACK ON BLUE SERIES 120 kapsulek i miewam zawroty i bol glowy? jest to moj dopiero 2 dzien stosowania tego srodka.Prosze o odpowiedz !

Jeśli boli brzuch przy wysiłku,podnoszeniu ręki lub nogi,czy to może być naderwany mięsień,lub naciągnięty.Zaczęło boleć po dość intensywnym treningu rowerowym(długotrwałym)Przedtem raczeń mało się ruszałem

Witam. Sprawa wygląda tak, że odczuwam ból, silny nacisk podczas wyciskania na barki/żołnierskiego/podrzutu. Swój najmocniejszy moment ma, gdy sztangę wyciskam do góry - czuję, jakby pod ciężarem/(ciśnieniem?) żebra z tyłu pleców za bardzo parły w dół. Problem nie leży po stronie dobranego ciężaru, pojawia się nawet gdy schodzę z kilogramami w [...]

DZIEŃ 11, Piątek, 22.07 Dieta: 1. 3 jajka, chleb pszenny 50g, masło 11g, 2. odżywka białkowa 20g, brzoskwinia 100g, migdały 20g 3. wątróbka kurczęca 300g, cebula, olej kokosowy 25g, chleb 80g, masło 12g Owocowo mi: nektarynki 100g, brzoskwinia 100g, arbuz 400g Ogółem: 108B / 91T / 137W, 1801kcal plus warzywka plus suple Trening: 10 min bieżnia, [...]

Witam. Mam problem z palcem u stopy (dużym). Jakiś dłuższy czas temu na treningu bjj miałem kontuzję i naderwałem sobie ścięgna od prostownika stopy, oraz od palca. Miesiąc miałem nogę w stelażu, maści i okłady i wszystko fajnie się zagoiło. Po tym miesiącu zrobiłem sobie jeszcze 2 miesiące przerwy od treningów bjj, jednak chodziłem na siłownie i [...]

[...] na tym że jestem na 5 tygodniu planu biegania 10 tyg i biegne 8min przerwa 2 min marszu x3. w pierwszych dniach spokojnie biegłem tyle a teraz po drodze zaczyna się zadycha,bolą mnie mięśnie : piszczele oraz prosty i obszerny mięsień uda ponadto podczas begu nie mam sił w rękach i w pasie coś nie umie się trzymać i mam pytanie. Dlaczego tak [...]

Od kilku dni mam ból lędżwiowy po lewej stronie oraz drętwienie lewej nogi ,mam też skrzywienie kregosłupa w odc.piersiowym(lewoboczne)oraz zniesienie lordozy i kifozę-stwierdzone od b.wielu lat.Bardzo proszę o odp.jak mogę dorażnie sobie pomóc i do jakiego lekarza mam się zwrócić.